印西市立原山中学校         Harayama Junior High School                         
学校教育目標
「夢の実現に向けて豊かな心とたくましく生きぬく力を持つ生徒の育成」
              ~S.C.S.E.を通して~
S Safety(安全・安心)   いじめのない安全・安心な学校
C Courtesy(礼儀正しさ) あいさつの素晴らしい学校
S Show(見せる)      授業・行事の充実した学校
E Efficiency(効率)     けじめのある学校
 

COUNTER

1224335

印西市教育センター

  • 「食育」の授業(原小学校)
  • 「食育」の授業(高花小学校)
  • 「だし」の授業(内野小学校)
  • 昼休みの工作会(木刈小学校)
  • 人権週間の取組(だんだんの集い:原山中学校)
  • 人権週間の取組
  • 人権週間の取組
  • 人権週間の取組
  • 人権週間の取組
  • 人権週間の取組(大森小学校・木刈小学校)

日誌


2018/10/26

第4回家庭教育学級

Tweet ThisSend to Facebook | by:原山中HP担当
本日10月26日(金)10:00~本校多目的ホールにて、NPO法人トータルバランス療法リンパマスターの秋葉みどり先生をお招きし、第4回家庭教育学級「リンパセラピー」を行いました。

卓球部のみなさんに協力してもらい、多目的ホールに畳を並べて会場を作成しました。

保護者のみなさんは畳の上にヨガマットやタオルを敷いています。まず講義を受けました。

講師の秋葉みどり先生です。

リンパマッサージとは「体内に蓄積された老廃物や毒素を、リンパ液にのせて排出する」ことだそうです。血液は心臓というポンプのおかげで、40~50秒で体内を1周するそうですが、リンパ液は筋肉の動きなどによって移動するので、動きの速い人でも1分で数cmしか動かないそうです。リンパ液があまり動かないと、老廃物や毒素が処理されないままたまってしまうので、体にとってあまりよくないと教わりました。

学級生のみなさんはみんなしっかりお話を聞いています。

なお、リンパの流れが滞っている状態は、交通渋滞をイメージするとわかりやすいと教わりました。リンパは心臓に向かって流れ、最終的には腎臓に送られて毒素が処理されるそうです。リンパの流れの渋滞を解消するには、まず大元のつまりを取り除かないとなりません。はじめに手足など末端からマッサージしても、心臓まわりの流れが滞っていては流れないので効果が薄いとのこと。わかりやすいたとえに一同得心しました。

体には四大リンパ節があるそうです。①頸部リンパ節 ②腋下リンパ節 ③鼠けいリンパ節 ④膝下リンパ節 の4つで、心臓から近いところからリンパを流します。
まずは鎖骨と頸部リンパ節からマッサージを始めました。
その後、顔→胸→腋下リンパ節→腕→手→指先→おなかと進んで・・・

鼠けいリンパ節から太ももへ→膝下リンパ節→ふくらはぎ→足→指へ。
一通り流し終えたら、自分だけではできない、背中のリンパマッサージ。

軽く優しく、手のひらを使ってリンパの流れを良くします。学級生のみなさんから「もう寝ちゃいそう」の声が上がっていました。

最後はリンパマッサージではなく、手のマッサージです。

先ほど背中のマッサージをした2人組で・・・


手をもみほぐします。

今度は手の甲。タオルを巻いて、カレールーを割るように少しギューッともみほぐします。

お互い手を取り合ってマッサージするなか、自然と会話が弾み、ほころんだ笑顔が見えました。

2時間弱があっという間に過ぎました。講師の秋葉先生のご指導に、学級生から自然と感謝の拍手があがりました。ありがとうございました。

教頭も初めての体験でしたが、とても気持ちが良く、時間の流れが速く感じました。リンパセラピーのファンになりました。みなさんもぜひ、身近な人とリンパマッサージしてみてはいかがでしょうか。
16:02 | 投票する | 投票数(3) | コメント(0)

お知らせ

スマホの適切な利用について、千葉県の作成したお便りをぜひご覧ください。
スマホの適切な利用に向けて.pdf ← ここをクリック
冬休みを前に、ご家族で一度話題にしていただければと思います。
 

お知らせ

本年度も2回、全校古紙回収を実施いたしました。第1回は5月27日(月)、第2回は12月5日(木)に行いました。地域のみなさま、本校リサイクル活動にご協力いただき、ありがとうございました。地域のみなさまに支えられて本校教育が成り立っています。今後ともご支援のほど、何卒よろしくお願いいたします。
 

お知らせ

6月6日(水)に長谷工コーポレーションの方から、中央南二丁目にマンションを新築する旨の連絡がありました。6月15日(金)に仮工事が着工し、7月31日(火)~2020年5月31日(日)までの工事予定です。通学路に利用する生徒のみなさん、近隣を通るみなさん、事故に十分気をつけて通行して下さい。
中央南二丁目地図
 

お知らせ

                             

保護者の皆様へ
地域の皆様へ

保護者のみなさま、地域のみなさま、たくさんの方々
に支えられて、本校の教育が成り立っています。今後ともよろしくお願いいたします。

セクハラ等の相談機関

○千葉県子どもと親のサポートセンター

(月~金8:30~17:15) 

(いじめ相談については、24時間・休日も受付)

0120-415-446

○子どもの人権110番(全国共通)

(千葉法務局内 月~金8:30~17:15)

0120-007-110

○ヤングテレホン

(千葉県警察少年センター 月~金9:00~17:00)

0120-783-497

○千葉いのちの電話(24時間)043-227-3900

○チャイルドライン千葉(月~土16:00~21:00)

0120-99-7777

セクハラ等の相談窓口

○原山中学校内(保健室:養護教諭、職員室:教育相談担当、教頭)0476-46-6911

○印西市教育委員会(代表:0476-42-5111


各種リンクに「親力アップいきいき子育て広場」をリンクしました
子育て支援の為に、千葉県教育委員会のホームページ」の中に、いろいろ役に立つ内容が入ったページがありましたのでご活用下さい。


 

天気予報

 
 

お願い

 生徒の活動を伝える際、「写真」・「作品」・「生徒氏名」を掲載する場合があります。
 何か不都合がございましたら、学校にお知らせ下さい。

連絡メールの登録をお願いします。
3.連絡メール登録プリント.pdf←ここをクリックしてください。

2・3年生の保護者のみなさまは、平成29年度に登録されていればそのままで大丈夫です。

子供110番 受け入れ家庭を募集しています。
46-6911 教頭まで