朝読書の時間を利用して、健康委員の生徒が中心となり「熱中症を予防しよう」の学習を行いました。
熱中症の原因となること、本人の状態はどのようなときか、また熱中症が起こりやすい環境について意見を出し合いました。
その後、熱中症を予防するために気をつけることを確認しました。
・基本的生活習慣を整える
・こまめに水分補給する
・服装に気をつける
熱中症を予防するために大切な水分補給のポイント
・喉が渇いたと感じる前に、こまめに水分補給
・塩分・糖分の入った飲み物を飲む
・飲み物の適温は5~15℃(冷たすぎるものは避けましょう)