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2020/12/01

マラソン試走【1回目】

Tweet ThisSend to Facebook | by:7nen
 今日はマラソンの第1回試走日でした。どの学年も初めて外コースを
走りマラソン大会のイメージをつかみました。普段は時間走をしていま
すが、大会では規定の距離を走りきることを目標としています。今日の
試走を生かして、明日からのマラソン練習にも取り組んで欲しいですね。

《中学年ブロック:1000m》
 
まずは全員で外コースを確認します。今年は学校の外周のみです。

 
女子レースを行いました。3・4年生が一緒に走っていきます。

 
3分間空けて男子レースが始まりました。外は混雑しませんでしたが、
校内のトラックを回る際に男女が交錯したようです。次回はスタートの
間隔を変えてトライするようです。

《低学年ブロック: 800m》
 
こちらは、今日はコース確認のみを行いました。集団走で確認中です。

 
どの辺りを走ると効率的で安全かという点についても気を付けます。

 
1年生はその後、もう一度歩いてコース確認をしました。外周から中に
入った後も、コースや男女別のゴールを間違えないように念入りに確認
しました。

《高学年ブロック:1200m》
 
高学年も、まずは1周だけ外周コースをジョギングしました。

 
女子レースを行いました。高学年は外周が2周となっているので、後半
もう一踏ん張りが必要となってきます。

 
男子レースです。こちらも2週目となるとかなりバテてきますが、日頃
の練習のせいか、全員完走しました。苦しくても諦めない、そんな精神
も鍛えられているようです。

来週の火曜日も試走を行います。体調を整えて臨み自分のペースで完走
目指してがんばりましょう。

14:28