今日の給食(高花学校給食センター)

今日の献立(高花学校給食センター)
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2024/07/12new

7月12日の給食

| by:中央2
☆献立☆
フレンチトースト 牛乳 豆のカラフルサラダ ヤリイカとミートボールのトマト煮 アセロラゼリー
 
   
 アセロラは、少し凹凸のあるさくらんぼのような果物です。収穫後2~3時間で傷み始めるので、ジュースやゼリーなのに加工されます。

エネルギー617Kcal たんぱく質エネルギー比17.4% 脂質エネルギー比26.4% 
食塩相当量2.3g

13:39
2024/07/11new

7月11日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ご飯 牛乳 いかのねぎ塩焼き 切干大根のベーコン煮 とうがんのみそ汁 プルーンヨーグルト
   
 
 いかの旬は夏です。寿司や刺身など生でも煮たり焼いたりしてもおいしいです。タウリンという栄養が豊富で血液を健康に保ちます。

エネルギー624Kcal たんぱく質エネルギー比19.0% 脂質エネルギー比35.5% 
食塩相当量2.4.g

11:08
2024/07/10new

7月10日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ご飯 牛乳 さばの文化干し スタミナ納豆和え 豚汁
 
   
 さばに含まれるEPAやDHAという脂肪酸には、コレステロールを下げる働きがあります。生活習慣病の予防にもよいです。積極的に食べましょう。

   スタミナ納豆和えのにらは、千葉県産です。

エネルギー660Kcal たんぱく質エネルギー比16.4% 脂質エネルギー比35.5% 
食塩相当量2.1g

10:57
2024/07/09new

7月9日の給食

| by:中央2
☆献立☆
麦ごはん 焼肉丼の具 野菜チップス もずくとたまごのスープ 杏仁豆腐

   
 焼肉丼には、にがうりを入れました。白いわたをていねいに取り除いて、苦みが少なくなるように調理してくれました。にがうりに含まれているビタミンCの量は、非常に多く、きゅうりやトマトの約5倍以上も含まれています。通常、ビタミンCは熱に弱く、加熱すると壊れやすいですが、にがうりに含まれるビタミンCは、炒めても壊れにくいタイプです。
  

 
 スープの長ねぎは千葉県産です。
 
エネルギー684Kcal たんぱく質エネルギー比14.7% 脂質エネルギー比27.2% 
食塩相当量1.9g

11:00
2024/07/08

7月8日の給食

| by:中央2
☆献立☆
コーンピラフ 牛乳 タンドリーチキン ブロッコリーとハムのサラダ ポテトミルクスープ


      印西産の玉ねぎ138kgを使ってポテトミルクスープをつくりました。1個ずつ皮をむいて使っています。よく味わって食べましょう。


  






 サラダやスープのにんじんやじゃが芋は冨里産、キャベツは千葉県産を使用しました。

エネルギー656Kcal たんぱく質エネルギー比17.8% 脂質エネルギー比28.8% 
食塩相当量2.1g

10:50
2024/07/05

7月5日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ちらし寿司 牛乳 アジフライ 小松菜の薬味和え 七夕汁 七夕ゼリー

 
  七夕給食
 7月7日は七夕です。年に1度だけ彦星と織姫が会える特別な日です。七夕には、昔からそうめんをお供えして食べる風習があります。

エネルギー625Kcal たんぱく質エネルギー比14.0% 脂質エネルギー比25.3% 
食塩相当量2.6g

12:32
2024/07/04

7月4日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ご飯 牛乳 親子煮 和風和え 豆腐とわかめのみそ汁 ココアワッフル

 
 給食に毎日でている牛乳は、カルシウムの吸収率が高い食品です。夏休み中も牛乳、小魚、豆腐などカルシウムの多い食品を取り入れてみましょう。

エネルギー650Kcal たんぱく質エネルギー比15.2% 脂質エネルギー比27.1% 
食塩相当量2.0g

10:55
2024/07/03

7月3日の給食

| by:中央2
☆献立☆
カレーうどん 牛乳 ちくわの磯辺天ぷら 豆腐サラダ 蒸しパン 

 
 今日から新しいお札が発行されます。千円札の北里柴三郎は、きゅうりやキャベツが好物でした。きゅうりとキャベツを使った豆腐サラダにしました。残さず食べましょう。

エネルギー637Kcal たんぱく質エネルギー比17.0% 脂質エネルギー比39.8% 
食塩相当量2.3g

10:49
2024/07/02

7月2日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ご飯 牛乳 豚肉の生姜焼き 磯香和え じゃが芋のみそ汁 さくらんぼゼリー

 
 さくらんぼは、一日の寒暖差が少ないと甘くなりにくいため産地が限られています。また、雨に弱く栽培に手間がかかります。美肌作用や疲れ目の回復、虫歯予防にもなります。
   みそ汁のじゃが芋は、冨里産の「とうや」という種類です。果肉は黄色で粘質があり、なめらかな食感です。

エネルギー623Kcal たんぱく質エネルギー比14.8% 脂質エネルギー比27.9% 
食塩相当量1.7g

10:48
2024/07/01

7月1日の給食

| by:中央2
☆献立☆
ご飯 牛乳 鮭の香り揚げ ごま和え けんちん汁 

 暑くなってくると熱中症に注意が必要です。熱中症予防のためには、朝食をしっかりと食べ、こまめな水分補給を心がけることが大切です。

エネルギー599Kcal たんぱく質エネルギー比18.4% 脂質エネルギー比26.1% 
食塩相当量1.6g

11:18
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