☆献立☆
チキンライス、ホキ香草バジルフライ、ほうれん草とアーモンドのサラダ、
米粉のまめまめシチュー、牛乳

　今日のサラダにはアーモンドの細切りが入っています。アーモンドは脂質やビタミンEを多く含み、ビタミンEは動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれます。

エネルギー680kcal　たんぱく質28.3g　脂質エネルギー比29.5％　食塩相当量2.5g

（中学年）