☆献立☆
ごはん・ほきタルタルフライ・花野菜サラダ・ポトフ・牛乳
今日のポトフには、11月に旬をむかえる「かぶ」が入っています。「かぶ」は、白い根と緑の葉でできている野菜で、大根と似ていますが、形は丸く、味も大根とは違います。繊維がやわらかいので、煮ると火が通りやすくトロっとした食感です。生のままスライスしてサラダにしてもおいしいです。印西市でも栽培されていて、スーパーの産直コーナーや直売所で売られています。今日のかぶも印西産です。
●今日の千葉産の地場産物は、【 米・かぶ・人参 】です。
エネルギー649kcal たんぱく質エネルギー比13.6% 脂質エネルギー比30.4%
食塩相当量1.6g(小学生:中学年)
エネルギー811kcal たんぱく質エネルギー比12.9% 脂質エネルギー比28.6%
食塩相当量2.2g(中学生)