☆献立☆
ご飯　さばの塩こうじ漬け　里芋の味噌煮　すまし汁　牛乳


　塩こうじとは、こうじと塩、水を混ぜて発酵・熟成させた日本の伝統的な調味料です。漬け込むことで、食材がやわらかくなり、旨味も増します。

エネルギー659㎉　たんぱく質26.3ｇ　脂質エネルギー比33.2％　食塩相当量1.6ｇ(中学年)