☆献立☆
ごはん　いかの香味焼き　ひじきの煮物　利休汁　たまごプリン　牛乳


　
　利休汁には、ごまを使っています。ごまが好物だと言われていた茶人の千利休にちなんだ汁物です。ごまの成分の約半分は油で、ごまに含まれる油は体に良い働きのある油です。また、カルシウムや鉄分などのミネラルも含まれています。いろいろな料理でごまを活用できるといいですね。

エネルギー650㎉　たんぱく質28.7ｇ　脂質エネルギー比22.8％　食塩相当量2.1ｇ（中学年）