１２月２２日（火）

☆献立☆

ごはん・いかのかりん揚げ・もやしのさっぱり和え・みそワンタンスープ

・豆乳パンナコッタ（いちごソース）・牛乳

　もやしは緑豆や大豆などを、暗いところであたたかい水につけて発芽させたものです。工場で作られる野菜なので天候などに影響されず、一年中おいしく食べることができます。もやしには、豆のときにはなかった、体を病気から守り、肌をきれいに保つ働きをするビタミンCが含まれているのが特徴です。

エネルギー658kcal　たんぱく質エネルギー比15.5%　脂質エネルギー比26.1%
食塩相当量2.3g（小学校中学年）

＊下記のURLは、「おうちde食育」のホームページです。さまざまな活動が自粛される中、食育活動が積極的に行われるよう「今、できることからはじめよう！おうち de 食育」をテーマに、家庭内でもゲーム感覚で取組める食育コンテンツがまとめてあります。是非、ご活用ください。