☆献立☆

麦ごはん・こんにゃくサラダ・夏野菜カレー・はちみつレモンゼリー・牛乳

　今日は、かぼちゃ、なす、トマトなどが入った夏野菜カレーを作りました。太陽をたくさん浴びて育った夏野菜は、βカロテンがたくさん含まれているものが多く、暑さに負けずに元気でいられるよう、体の中で働いてくれます。旬のものは、栄養たっぷりで、甘味もうまみも強いです。味わって食べてみましょう。