☆献立☆
トマトクリームペンネ・野菜チップス・かぼちゃとブロッコリーのサラダ ほうれん草蒸しパン・牛乳
今日の献立の「野菜チップス」にはれんこんが入っています。れんこんは、蓮田と呼ばれる泥の多い水の中で育ちます。れんこんは、大きな穴がたくさん開いているので、先が見通せるということで縁起がいいとされている野菜です。軽く火を通した時のサクサクした歯ごたえと、じっくり煮込んだ時のホクホクした歯ごたえの両方が楽しめます。今日は油でカリッと揚げています。
エネルギー596kcal たんぱく質エネルギー比14.6% 脂質エネルギー比36.7%当量1.8g (小学校中学年)