☆献立☆
　丸パン　チーズハムカツ　スパゲッティサラダ
　マヨネーズ　トマトスープ　牛乳
　

　　今日の献立は印西中学校３年Ｃ組の生徒さんが２年生
　の時、家庭科の『給食の献立をたてよう！』の授業で考
　えた献立です。テーマは「元気１００％夏野菜給食！」
　です。献立作りで工夫したことは、
　・スパゲッティサラダとトマトスープでおいしく野菜を
　　食べる事ができるようにしたこと
　・ハムカツをよりおいしくするためにチーズを入れたこ
　　と
　・彩りが良くなるようにしたこと
　・全ての食品群にあてはまるように、バランスを考えた
　　こと
　・偏らない程度に元気の出る５・６群を入れたこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　
　　トマトやきゅうり等の夏野菜は、水分を多く含んでい
　て、体にこもった熱を冷やしてくれる働きがあります。
　旬の野菜はその季節にピッタリの働きをしてくれます。
　熱中症にならないよう、しっかり食べましょう！

　エネルギー866kcal　たんぱく質29.2g　脂質エネルギー比36.8%　塩分3.5g