☆献立☆
わかめごはん　牛乳　揚げ魚のレモン風味　きゅうりのナムル　ワンタンスープ
青梅ゼリー



　青梅の話
　梅は５～６月に実をつける果物です。青梅には、毒があるので、生では食べられません。梅干しや梅シロップ、梅酒、梅ジャムなどにして加工することで毒が抜け、おいしく食べることができます。ジメジメと湿度が上がり、蒸し暑くなる時期には、梅のさわやかな香りが食欲をそそります。
　今日は、青梅を加工した梅シロップを使ったゼリーが登場します。

１人分の栄養量（中学年）
エネルギー626kcal　たんぱく質25.5g　脂質エネルギー比21.4%　塩分2.9g