☆献立☆

ごはん・鶏肉の照り焼き・ちくわのごま和え・豆腐とわかめのみそ汁・パインゼリー
・牛乳

　2学期がはじまって1週間がたちました。今日から給食がはじまります。

　夏休みに、ついつい夜更かしをしたり、朝起きる時間が遅くなったりしませんでしたか？人には「体内時計」という機能があり、太陽が出ている間は元気に活動し、太陽が沈むと休むようになっています。この「体内時計」と1日24時間の周期を合わせるために、早寝・早起き・1日3度の食事・運動を心がけ、規則正しい生活リズムをつくることが大切です。

エネルギー639kcal　たんぱく質エネルギー比16.6%　脂質エネルギー比26.1%
食塩相当量2.3g（小学校中学年）