☆献立☆
麦ごはん・チーズオムレツ・わかめとコーンのサラダ・きのこカレー・牛乳



　秋の味覚のひとつであるきのこを使ってカレーをつくりました。スーパーなどでは1年中きのこが売られていますが，自然に近い形の原木栽培という育て方では，春と秋にきのこがとれます。おなかの掃除をしてくれる食物繊維やカルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く含まれています。旬の食材からたくさん栄養をとりましょう。

エネルギー676kcal　たんぱく質エネルギー比13.3%　脂質エネルギー比28.9%
食塩相当量2.6g（小学校中学年）