☆献立☆
ご飯　しゅうまい　ひじきと小松菜のサラダ　麻婆豆腐　牛乳


　ひじきは海藻の仲間です。海の中では黄土色をしていますが、乾燥させることで黒くなります。歯や骨を作るカルシウムが豊富に含まれています。

エネルギー628㎉　たんぱく質25.1ｇ　脂質エネルギー比26.4％　食塩相当量1.9ｇ（中学年）