１２月１３日の給食

2021/12/13	１２月１３日の給食	\| by:takino

☆献立☆

ごはん　鶏天ぷら　和風和え　あさりと野菜のみそ汁　お魚アーモンド　牛乳

　とり天は、鶏の胸肉を使っています。胸肉は、脂肪が少なく、低エネルギーで高たんぱくです。見た目は、から揚げのように色がついていますが、肉はしっとりやわらかく、衣はサクッとした食感に仕上がりました。

エネルギー626kcal　たんぱく質29.8g　脂質エネルギー比27.8％　食塩相当量2.2g（小学校中学年）

11:13

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