☆献立☆
ご飯　鰯の梅煮　きんぴらごぼう　あさりと野菜のみそ汁　ミニりんごゼリー　牛乳



　もうすぐ梅雨入りですね。梅雨入りの時期にとれる鰯を入梅鰯といいます。この時期はとても脂がのっています。また、梅に含まれるクエン酸には、疲労回復効果があります。

エネルギー629㎉　たんぱく質23.9g　脂質エネルギー比28.3％　塩分2.3g