☆献立☆

ごはん・メバル割烹漬け・みそドレサラダ・肉じゃが・牛乳

　「メバル」という魚の名前は、目が大きくて見張っているような見た目からつけられました。刺身や寿司で食べることはあまりなく、煮魚や焼き魚にすることが多いです。旬は春で、たけのこが出る季節においしくなると言われている魚です。

　今日は白だしで味付けをした「メバルの割烹焼き」です。おいしく食べましょう。

エネルギー622kcal　たんぱく質エネルギー比17.2%　脂質エネルギー比23.0%
食塩相当量2.0g（小学生：中学年）
エネルギー793kcal　たんぱく質エネルギー比16.4%　脂質エネルギー比20.8%
食塩相当量2.3g（中学生）