☆献立☆
麦ご飯、豚肉の生姜焼き、切り干し大根の含め煮、なすの味噌汁、冷凍パイン、牛乳



　「主食・主菜・副菜」をそろえると栄養のバランスがよくなります。主食はご飯やパン、麺類など炭水化物が多く含まれるものです。主菜はメインとなるおかず、肉や魚、卵などたんぱく質が多く含まれています。副菜は野菜のおかず、ビタミンやミネラルが多く含まれています。そして、その量は主菜は「グー」副菜は「パー」（片手山盛り）です。詳しくは「千葉型食生活」をご覧ください

エネルギー640kcal　たんぱく質24.6ｇ　脂質エネルギー比27.6％　塩分2.3ｇ（小学校中学年）
エネルギー830kcal　たんぱく質31.5ｇ　脂質エネルギー比26.3％　塩分3.0ｇ（中学生）