☆献立☆
わかめごはん・鶏肉のから揚げ・春雨サラダ・豆腐のみそ汁・牛乳


　夏の食生活、こんなところに気を付けて！②
　「こまめな水分補給を心がけよう！」
　夏の水分補給のコツは「のどがかわく前に少しずつとる」ことです。スポーツドリンクもよいですか、ふだんは麦茶などでとることをおすすめします。夏休みになると、毎日給食で飲んでいた牛乳がなくなります。丈夫な骨を作るためにも、牛乳も忘れずに。
エネルギー632kcal　たんぱく質28.7ｇ　脂質エネルギー比28.3%　塩分3.29ｇ（小学生中学年）