☆献立☆
ごはん・まいたけとかぼちゃのかき揚げ（天つゆ）・和風和え・豚大根汁・
ブルーベリーゼリー・牛乳



　今日は，目の愛護デーです。目の疲れにはビタミンAが効くと言われています。ビタミンAは緑黄色野菜と呼ばれる色の濃い野菜に多く含まれます。今日の給食では，かぼちゃ，にんじん，ほうれん草が緑黄色野菜です。他にも，ブルーベリーやぶどうに多い紫色の色素であるアントシアニンも目によいとされています。しっかり食べて，目の疲れをとりましょう。

エネルギー617kcal　たんぱく質エネルギー比13.6%　脂質エネルギー比27.1%
食塩相当量1.9g（小学校中学年）