☆献立☆
ご飯　さわらのネギソースがけ　納豆和え　豚汁　牛乳


　さわらは成長とともに名前が変わる出世魚で、細長い形をしているのが特徴です。漢字では「鰆」と書き、地域によって旬が異なる魚です。そして、今日は人気メニューの納豆和えです。野菜も納豆と和えることで食べやすくなりますね。

エネルギー663kcal　たんぱく質29.2g　脂質エネルギー比29.3％　食塩相当量1.8g（中学年）