☆献立☆
ご飯　にらまんじゅう２個　ナムル　卵スープ　杏仁プリン　牛乳

　市内でインフルエンザが流行しています。コロナウイルスという新しいウイルスも毎日報じられている今、手洗いやマスクの着用、不要不急の外出は控えるなど、感染が拡大しないように一人ひとりが気をつける必要があります。
　体が疲れていると、免疫力が下がって感染症にかかりやすくなります。そのようなときには胃に負担のかからない、消化しやすい食事をとるようにしましょう。
　とろみのある汁物は冷めにくく、体を温めてくれます。内側から温めて病気に負けない体にしましょう！

エネルギー853kcal　たんぱく質エネルギー比11.5％　脂質エネルギー比27.1％　塩分2.6ｇ