☆献立☆

ごはん　牛乳　鮭の香り揚げ　ほうれん草のツナ磯和え　ふぶき汁

鮭には、高たんぱくで質で消化吸収が良く、DHA・EPAなど体に良い働きをする脂質が多く含まれています。また骨の形成を助け、冬に不足しがちなビタミンDも多く含んでいます。

本日の食材　印西市産【　米　】　

　　　　　　千葉県産【　ほうれんそう　もやし　ねぎ　こまつな　】

　　　　　　　　　 

エネルギー591kcal　たんぱく質エネルギー比19.8％　脂質エネルギー比24.4％　

食塩相当量2.1ｇ