12月7日(月)
☆献立☆
ごはん・かに玉あんかけ・わかめとコーンのサラダ・肉団子スープ・セノビーゼリー・牛乳
日本ではわかめや、こんぶ、のり、ひじきなどの海藻を食べる機会が多いですね。海の中では、主に緑色のものが浅いところに、赤い色のものが深いところに生えているそうです。海藻には、食物せんいが豊富に含まれていて、余分な脂肪や塩分を体の外に出したり、便秘を防ぐ働きをします。
エネルギー624kcal たんぱく質エネルギー比15.1% 脂質エネルギー比24.8%
食塩相当量2.2g(小学校中学年)