☆献立☆
レモントースト　ジャーマンポテト　ミートボールスープ　チーズ　牛乳

　１月に入り、寒さが本格的になりましたね。これからが１年中で最も寒い季節です。寒くなると、体は低い気温に対して平常の体温を保とうとするので、渡航に新陳代謝が盛んになり、いつも以上にエネルギーが必要になります。冬は食事の量や質をよくして、スタミナをつけることが大切です。寒さに負けないためにも、しっかりと食べて、体の中を温めましょう！

エネルギー787kcal　たんぱく質エネルギー比16.1％　脂質エネルギー比35.1％　塩分3.3ｇ