☆献立☆
ごはん・海老フライ・ソース・コールスローサラダ・肉団子入りトマトスープ・㊥チーズ・牛乳
今日は食事をするときの姿勢について、お話しします。みなさんの食べる時の姿勢はどうですか？背中を丸めて食器を持たずに食べていたり、横やななめを向いていたり、足を組んだり、投げ出したりしていませんか？姿勢が悪いと胃や腸がしめつけられて、食べ物の消化が悪くなり、体によくありません。背すじをまっすぐに伸ばしていすに座り、きちんと食器を持って食べましょう。
エネルギー620kcal たんぱく質エネルギー比12.7% 脂質エネルギー比29.0%食塩相当量1.5g（小学生：中学年）エネルギー821kcal たんぱく質エネルギー比12.4% 脂質エネルギー比29.3%食塩相当量2.1g（中学生）
