旬の味覚を味わう献立　☆すいか☆
　今日は「すいか」がデザートです。千葉県のすいかの収穫量は全国第２位です。

　すいかにはカリウムというミネラルが含まれていて、体の中の水分を調節してくれる働きがあります。また、適度な甘さもあるので、暑くなる時期の水分補給にもよい食べ物です。ちなみに収穫直後が一番甘くておいしいようです。

エネルギー851kcal 　たんぱく質エネルギー比13.1%　脂質エネルギー比26.6%　食塩相当量2.6g