☆献立☆

ごはん・いかのチリソースがけ・ブロッコリーの中華サラダ・ワンタンスープ・豆乳プリン・牛乳

 

暑さに負けて食欲が落ちてきている人はいませんか？

　夏バテを防ぐためには、１日３食の食事をしっかり食べること、よく寝ること、運動することが大切です。暑くなると食欲が落ちてしまい、給食をのこしがちになってしまうことがありますが、少しずつでも食べる量を増やしていけるといいですね。

エネルギー681kcal　たんぱく質26.3ｇ　脂質エネルギー比28.3％　塩分2.0ｇ（小学校中学年）