日誌


2021/06/21

6月21日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:takino
☆献立☆
カリカリ梅ご飯、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、小松菜と油揚げのおひたし、
にら豚汁、プルーンヨーグルト、牛乳



 豚肉とにらは夏バテ予防にぴったりの組み合わせです。豚肉のビタミンB1の働きを、にらのアリシンが助けて、疲れにくくしてくれます。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのに必要な栄養素です。

エネルギー614kcal たんぱく質23.7g 脂質エネルギー比28.0% 食塩相当量2.4g
(中学年)
11:44