★献立★
コッペパン キャラメルパテ 牛乳 鯵マスタードパン粉焼 花野菜サラダ ラビオリスープ
魚を食べよう 鯵（あじ）
「あじ」という名前は、「味がよい」から名付けられたと言われています。あじは、味にくせがなく、和洋中のどんな料理にもよくあいます。千葉県でも郷土料理の「なめろう」や「さんが焼き」などいろいろな食べ方がありますね。
また、脳のはたらきをよくする栄養素ＤＨＡや、カルシウムを骨に貯める働きをするビタミンＤなどがたくさん入っています。
今日は「鯵のマスタードパン粉焼き」です。食べやすい味付けになっています。好き嫌いせず、食べましょう。
エネルギー807kcal たんぱく質エネルギー比15.9% 脂質エネルギー比30.6% 食塩相当量3.3g
