しょうが

　しょうがは血行を促進する働きがあり、冷え性の予防・改善に効果があります。血行がよくなると、体温が上がり、免疫力を高めることにもつながります。まさに今のような寒い季節に役立つ食品の一つです。

　今日は豚肉の甘辛だれにしょうがが入っています。残さず食べましょう。

エネルギー839kcal　たんぱく質エネルギー比14.8％　脂質エネルギー比26.2%　食塩相当量2.4g