☆献立☆
ご飯　えびシュウマイ　ひじきのごまラー油和え　卵スープ　牛乳


　ひじきは縄文時代から食べられていたと言われています。乾燥ひじきは水で戻すと８～１０倍の重さになり、煮物やサラダなどいろいろな料理に活用できます。

エネルギー627㎉　たんぱく質24.9ｇ　脂質エネルギー比26.7％　食塩相当量2.6ｇ(中学年）