☆献立☆

ごはん・いわしの梅煮・五目きんぴら・白玉汁・りんご・牛乳

　11月8日は「いい歯の日」です。今日は「いい歯の日」にちなみ、じょうぶな歯になるように「かみかみ献立」を作りました。いわしの梅煮は骨ごと食べられるので、カルシウムがたっぷりとれます。五目きんぴら、白玉汁、りんごはかみごたえがあります。ひとくち30回を目標によくかんで食べましょう。

エネルギー633kcal　たんぱく質エネルギー比16.1%　脂質エネルギー比21.9%
食塩相当量2.2g（小学校中学年）