☆献立☆

はちみつパン・マカロニグラタン・青菜のマヨネーズ和え・ポトフ・牛乳

　はちみつは、ミツバチが花の蜜を集めて、巣の中に貯めたもので、自然界で一番甘い蜜といわれています。はちみつに含まれる糖分は、体に入るとすぐに使われるため、すばやく栄養をとることができます。疲れて体が弱っている時や、運動前や運動後などにおすすめの食品です。また独特の風味があるので、お菓子やパンなどを作るときにもよく使われています。

エネルギー679kcal　たんぱく質エネルギー比15.0%　脂質エネルギー比36.6%
食塩相当量2.5g（小学校中学年）