☆献立☆

麦ごはん・いかの天ぷら・マロニーサラダ・豆腐のオイスターソース煮・牛乳

　給食では、週に4回「ごはん」の日があります。印西産のコシヒカリを使用し、印旛学校給食センターで毎日炊いています。

　混ぜごはんは好きだけど、白ごはんはちょっと苦手という人はいませんか？ごはんは、和食、洋食、中華など、どんなおかずでも相性がいいです。おすすめは、「おかずをひと口食べたら、ごはんを口に運ぶ。」という食べ方です。そうすると、口の中でおかずとごはんが合わさって、ちょうどいい味になり、おいしく食べられます。特に、味の濃いおかずの時には、ごはんを多めに口に運ぶといいですよ。一人分のごはんの量をしっかり食べられるように、食べ方を工夫してみましょう。

●今日の印西産の地場産物は、【　米、きゅうり　】です。

エネルギー672kcal　たんぱく質エネルギー比18.4%　脂質エネルギー比26.9%
食塩相当量2.4g（小学生：中学年）
エネルギー854kcal　たんぱく質エネルギー比17.6%　脂質エネルギー比25.0%
食塩相当量3.0g（中学生）