☆献立☆
きんぴらごはん　赤魚白しょうゆ焼き　ほうれん草のおろし和え
厚揚げと小松菜の味噌汁　プリン　牛乳　



きんぴらごはんは、豚肉とごぼうなどの具を給食センターで炒め、ごはんと混ぜました。

今月の目標は、「よくかんで食べよう」です。
よくかむことは、歯並びを整える、脳の働きを助ける、などの効果があります。

エネルギー606kcal　たんぱく質26.5g　脂質エネルギー比23.9％　食塩相当量2.3g（小学校中学年）