☆献立☆
ごはん・あじのごまみそだれ焼き・納豆和え・けんちん汁・柿・牛乳


　納豆のお話
納豆には「五月肩こり 納豆月」ということわざがあります。農作業が忙しくなる五月になったら、納豆を食べると疲れがたまらないという意味のことわざです。昔は寒い時期に乾燥納豆や納豆漬けを大量に仕込み、田植えの時期に備えていました。それほど納豆が栄養満点の食材ということですね。
エネルギー590kcal　たんぱく質29.2ｇ　脂質エネルギー比22.2%　塩分2.0ｇ（小学生中学年）