☆献立☆
ごはん　きびなごカリカリフライ　中華サラダ　厚揚げのオイスターソース煮　牛乳



オイスターソースは、カキを主原料とする調味料です。広東料理をはじめとする中華料理でよく使われています。今日は、大根と厚揚げをオイスターソースで煮ました。

エネルギー653kcal　たんぱく質24.3g　脂質エネルギー比28.5％　食塩相当量1.8g（小学校中学年）