☆献立☆
ごはん・大豆とひじきのかき揚げ・天つゆ・筑前煮・すまし汁・さくらんぼゼリー・牛乳
今週は「歯と口の健康週間」です。歯は大切にしたいですね。丈夫な歯を作るためには「歯みがきをすること」はもちろんですが、「よくかんで食べること」も大切です。では、ここでクイズです。私たちが1回の食事でかんでいる回数は約何回でしょう？約600回 ②約1400回 ③約4000回
答えは①の約600回です。私たちのおじいさん・おばあさんが子供のころは②の約1400回、もっともっと昔の弥生時代のころは③の約4000回もかんでいたそうですよ。
エネルギー648kcal たんぱく質エネルギー比13.2% 脂質エネルギー比23.2%食塩相当量2.0g（小学生：中学年）エネルギー787kcal たんぱく質エネルギー比13.0% 脂質エネルギー比20.5%食塩相当量2.3g（中学生）
