☆献立☆
ごはん　さばのオレンジソース煮　ごぼうサラダ　ニラ豚汁　牛乳　



今の時季にとれるごぼうは、「夏ごぼう」とも呼ばれ、柔らかく香りがよいのが特徴です。
今日は、ごぼうを千切りにしてゆでて、にんじんやきゅうり、ハムと一緒にごまとマヨネーズで和えて、サラダでいただきます。

エネルギー695kcal　たんぱく質26.8g　脂質エネルギー比38.1％　食塩相当量2.3g（小学校中学年)