☆献立☆
ごはん　棒ぎょうざ　ブロッコリーの中華サラダ　厚揚げの味噌炒め　牛乳　



厚揚げは、豆腐を油で揚げたもので、植物性のたんぱく質を豊富に含みます。
大豆製品は積極的に食べたい食品のひとつです。
今日は、厚揚げを豚肉と野菜と一緒に炒め、味噌味の炒め物を作りました。

エネルギー664kcal　たんぱく質25.4g　脂質エネルギー比26.4％　食塩相当量2g（小学校中学年）