麦ごはん　牛乳　鶏の唐揚げ　きゅうりの南蛮漬け　もずくと卵のスープ　フローズンヨーグルト

きゅうりの語源は「黄瓜」からと言われています。完熟するとヘチマのように大きくなり、黄色くなります。9割が水分ですが、利尿作用のあるカリウムが豊富でむくみを改善する作用があります。旬は７月から９月頃で、味の良い露地ものが出回ります。

本日の食材　印西市産【　米　】　

　　　　　　千葉県産【　鶏肉　】

　　　　　

　　　　　

エネルギー 619kcal　たんぱく質エネルギー比 16.5％　脂質エネルギー比 28.5％　

食塩相当量 2.2g（中学年）