☆献立☆

ごはん　牛乳　さわらのゆうあん焼き　きんぴらごぼう　厚揚げと小松菜の味噌汁
　


ごぼうは、1000年以上も前に薬草として中国から伝わったとされます。食物せんいが多く含まれ、おなかのそうじをしたり、生活習慣病を予防します。今の時季のごぼうは「新ごぼう」と呼ばれ、やわらかくて良い香りが楽しめます。

本日の食材　印西市産【　米　】　
　　　　　　千葉県産【　小松菜　】
　　　　　　　　　　
  
エネルギー595kcal　たんぱく質エネルギー比17.6％　脂質エネルギー比26.2％　
食塩相当量1.8g（中学年）