☆献立☆
ごはん　アジのあげ煮　菜の花のごまあえ　芋団子汁　ミニりんごゼリー　牛乳



今日は菜の花をごまあえにしました。菜の花はβカロテン，ビタミンC，鉄，カルシウム，カリウムなどの栄養が豊富な野菜です。

一人分の栄養量（中学年）
エネルギー631㎉　たんぱく質27.0ｇ　脂質エネルギー比23.0％　塩分2.1ｇ