☆献立☆
キムチチャーハン　きのこシュウマイ　ひじきのマリネ　坦々ビーフンスープ　牛乳


    今日は、にらの入ったキムチチャーハンです。にらの強いにおいはうま味の源です。栄養価が高く、体を温めスタミナがつく食材として重宝されてきました。

　
エネルギー693kcal　たんぱく質29.1g　脂質エネルギー比23.0％　食塩相当量3.2g（小学中学年）