☆献立☆
ごはん・鰯ごまフライ・和風和え・豚汁・牛乳
鰯は漢字で書くと「魚へんに弱い」と書きます。これは、鰯は小さい時からいろいろな大きい魚に食べられてしまうことや、早く食べないとすぐに腐ってしまうことから、「弱い」という漢字がつけられました。でも、鰯には質の良い脂やカルシウムも豊富に含まれていて、栄養満点です！私たちの体にとって強～い味方の魚ですよ！今日はたっぷりとごまをつけて、油でからりと揚げました。おいしくいただきましょう。
●今日の印西産の地場産物は、【 米、ねぎ 】です。
エネルギー606kcal たんぱく質エネルギー比14.6% 脂質エネルギー比30.9%
食塩相当量1.5g（小学生：中学年）
エネルギー817kcal たんぱく質エネルギー比14.6% 脂質エネルギー比29.4%
食塩相当量2.1g（中学生）
