☆献立☆
ごはん　親子煮　大学芋　鮭のごまみそ汁　牛乳

　
　かぜに負けない食事
・たんぱく質をしっかりとろう！
・ビタミンA、C、Eをとろう！
・脂質を上手に活用しよう
・体を動かし、十分な睡眠をとろう
　
エネルギー681kcal　たんぱく質25.7g　脂質エネルギー比23.6％　食塩相当量1.8g（小学中学年）