☆献立☆
ごはん・あじフライ(ソース)・和風マヨ和え・なめこ汁・牛乳


　あじのお話
海で泳いでいるあじを空中から見ると、青い背中が海の色と溶け合い、反対に海底から見上げると白いお腹反射して鏡のように輝いて、海面にまぎれてしまいます。これは空を飛ぶ鳥や、海底にいる大きな魚から身を守るためにできた、生き物の体のすごいしくみです。今日はあじフライにしました。残さず食べましょう。
   
エネルギー610kcal　たんぱく質22.9ｇ　脂質エネルギー比30.2%　塩分2.0ｇ（小学生中学年）